Apprendre toute sa vie

Imaginez l’excitation d’explorer les trésors historiques et culturels de la campagne toscane, le plaisir de participer à une discussion animée sur la vie et l’œuvre de Vincent Van Gogh ou la satisfaction d’aider un étudiant réticent à découvrir la valeur de l’éducation. Il n’y a aucun doute que de telles expériences peuvent agir comme une sorte de club de santé pour votre corps, votre esprit et votre esprit.
Grâce à une vaste gamme d’opportunités disponibles dans le monde de l’apprentissage tout au long de la vie aujourd’hui, les personnes âgées ont maintenant la chance de rendre leurs dernières années beaucoup plus excitantes que jamais rêvé possible. Intégrer l’apprentissage continu dans notre & ldquo; Après-50 & rdquo; Les années signifient que nos esprits seront plus stimulés, que notre corps sera plus actif et que nos esprits seront plus épanouis.
L’importance de l’apprentissage tout au long de la vie
Une connexion saine Esprit / Corps / Esprit est essentielle pour tirer le meilleur parti de la vie à tout âge. À mesure que les gens vieillissent, cette connexion devient encore plus importante. L’apprentissage tout au long de la vie, comme le découvrent les adultes plus âgés, peut aider à renforcer ce lien.
Il existe de nombreuses façons, formelles et informelles, de s’engager dans l’apprentissage tout au long de la vie. Lire un journal, un bon livre ou travailler sur des mots croisés sont considérés comme des apprentissages informels tout au long de la vie. Donc, à certains égards, à peu près tout le monde est un apprenant à vie.
Une étude menée pour AARP par Roper Starch Worldwide, Inc. en 1999 le confirme. Il a montré que plus de 90% des adultes interrogés âgés de 50 ans et plus prévoient de continuer à apprendre en vieillissant. Lorsqu’on leur a demandé pourquoi, les participants ont dit qu’ils voulaient suivre ce qui se passe dans le monde. Ils voulaient aussi continuer leur croissance personnelle et spirituelle et s’amuser en apprenant quelque chose de nouveau.
L’esprit
La recherche au cours des années 1990, une décennie de recherche sur le cerveau pionnière, a prouvé qu’un esprit stimulé favorise un cerveau sain. Ces études ont été menées dans de nombreuses installations de recherche, y compris les universités Harvard, Duke et Johns Hopkins. Ils ont montré que le fait de garder les cerveaux plus âgés stimulés aide à garder la vigilance pendant que les gens vieillissent. L’anatomie physique du cerveau répond en réalité à des activités mentales enrichissantes. Les scientifiques ont découvert que le cerveau, même un cerveau vieillissant, peut développer de nouvelles connexions et voies lorsqu’il est stimulé et stimulé.
Selon les mots du Dr Paul Nussbaum, directeur du Centre de recherche et d’éducation sur le vieillissement à Pittsburgh, PA, & hellip, chaque fois que votre cœur bat, 25% de ce sang va directement au cerveau. Mais si l’exercice est essentiel, il se peut que l’éducation soit plus importante. Au 21ème siècle, l’éducation et l’information peuvent devenir pour le cerveau ce que l’exercice est pour le coeur. Tout comme le cœur humain, notre cerveau doit être nourri. Ainsi, l’apprentissage tout au long de la vie peut être considéré comme un club de santé pour nos esprits.
Le corps
Tout en gardant notre esprit alerte et stimulé à mesure que nous vieillissons, tout le monde connaît l’importance de garder notre corps actif. Les programmes d’apprentissage tout au long de la vie offrent de nombreux moyens d’intégrer l’activité dans notre vie quotidienne. Avec des cours plus traditionnels, la plupart des programmes offrent une variété de cours de conditionnement physique tels que la natation, l’aérobic, les clubs de marche, la randonnée, l’observation des oiseaux, le vélo et le yoga. Des cours de spiritualité, de méditation, de réduction du stress et de plein air, pour n’en nommer que quelques-uns, complètent le programme stimulant. Participer à des cours de groupe aide les gens à s’y tenir, ce qui entraîne encore plus d’activité.
L’apprentissage tout au long de la vie n’est donc pas seulement un club de santé pour nos esprits, mais aussi pour notre corps. Quel que soit notre niveau d’activité, l’apprentissage tout au long de la vie nous fait bouger, ce qui est particulièrement précieux à mesure que nous vieillissons.
L’esprit
Enfin, l’apprentissage tout au long de la vie engage l’esprit. Il fournit l’interaction sociale nécessaire qui manque souvent à mesure que les gens vieillissent. Les personnes âgées rejoignent les programmes d’apprentissage tout au long de la vie autant pour les aspects sociaux que pour l’apprentissage. Les programmes extérieurs, les excursions, les déjeuners, les fêtes et les voyages offrent aux adultes la possibilité de se faire de nouveaux amis, de s’engager dans des discussions stimulantes et de partager les hauts et les bas de la vie avec des gens partageant les mêmes idées. . La vie devient un peu écrasante parfois. Comment mieux relever ces défis que de les partager avec d’autres apprenants tout au long de la vie?
Faire de l’apprentissage tout au long de la vie une partie des années plus tard favorise également un sentiment d’autonomisation personnelle et une estime de soi accrue. Il assure la croissance continue et la stimulation intellectuelle, conduisant à un style de vie plus enrichissant, agréable et enrichi. Donc, l’apprentissage tout au long de la vie est vraiment un club de santé pour l’esprit aussi.
Les apprenants tout au long de la vie découvrent que leurs horizons intellectuels, sociaux, spirituels et physiques se sont développés au-delà de toute attente antérieure. David, un apprenant à vie de New York, est d’accord. & ldquo; Nous avons un programme fantastique pour la découverte personnelle, & quot; il dit. & ldquo; Nous basons tout sur la conviction que notre capacité à apprendre et à grandir ne diminue pas à mesure que nos années augmentent. En fait, grâce à l’apprentissage et aux aventures dans lesquelles nous nous embarquons, nous adoptons l’épanouissement personnel. »Rdquo;
Conclusion
L’apprentissage tout au long de la vie après l’âge de 50 ans est d’une importance vitale. Il aide à développer les capacités naturelles, à plonger les gens dans les merveilles de la vie, à stimuler la curiosité naturelle, à accroître la sagesse, à permettre aux gens d’utiliser leur expérience pour améliorer le monde et aider les personnes âgées à faire face aux changements inévitables de la société.
Sans aucun doute, l’apprentissage tout au long de la vie est vraiment un club de santé pour nos esprits, nos corps et nos esprits. L’utilisation de ce centre de santé tous les jours permet de s’assurer que nos dernières années seront plus riches, plus stimulées et bien plus épanouies.